Vos exercices dans votre poche
L'application de téléréhabilitation la mieux notée en France. Exercices vidéo, éducation thérapeutique, coaching sur-mesure.
Prescription Andrew®
En fin de séance, votre praticien vous prescrit un programme d'exercices personnalisé directement via l'application Andrew®. L'objectif : pérenniser le traitement ostéopathique ou continuer les exercices à domicile entre deux séances.
Exercices vidéo sur-mesure
Programme personnalisé prescrit en fin de séance pour prolonger les effets du traitement à domicile.
Éducation thérapeutique
Capsules pour mieux comprendre votre douleur et comment la moduler. Kinésiophobie, neurophysiologie de la douleur, fausses croyances.
Sport santé & bien-être
Contenu en libre accès à vie : yoga, pilates, mobilité, renforcement, cohérence cardiaque, méditation et gestion du stress.
Andrew Coach®
Vous avez des objectifs spécifiques ? Gagner en mobilité de hanche, reprise de la course, renforcement général ou préparation à l'accouchement ? Lucas vous crée une programmation évolutive sur-mesure sur plusieurs semaines.
Programmation évolutive
Programme progressif adapté à vos objectifs : mobilité, force, endurance, retour au sport. Ajusté en temps réel par votre praticien.
Suivi sur plusieurs semaines
Accompagnement sur la durée avec suivi de progression, notifications de rappel et ajustements selon vos retours.
Formules disponibles — sur devis
Contactez-nous pour un devis personnalisé adapté à vos objectifs et votre budget.
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