Ostéopathe du surf — Biarritz
Lucas Bengoechea accompagne les surfeurs du Pays Basque — du débutant au compétiteur — pour soigner les blessures liées au surf, optimiser la récupération et prolonger les sessions. Cabinet Mugitu, Biarritz.
Réserver — Ostéo surf BiarritzLe corps du surfeur : contraintes spécifiques
Le surf sollicite le corps de manière asymétrique et répétitive. Paddle, pop-up, rotations sur la vague : chaque session laisse des tensions que l'ostéopathie peut résoudre.
Épaule du surfeur
Douleurs à l'épaule liées au paddling — tendinopathies de la coiffe des rotateurs, conflit sous-acromial. Traitement et protocole de retour à l'eau.
Lombalgies & rachis
Tensions du bas du dos dues aux rotations répétées, hyperextension sur la vague. Décompression vertébrale, rééquilibrage postural.
Cheville & genou
Entorses en sortant de l'eau, tendinopathies rotulienne ou achilléenne — prise en charge rapide pour ne pas manquer les sessions.
Cervicales & nuque
Contractures et douleurs cervicales liées à la position de surf et aux impacts. Ostéopathie structurelle + Allyane® pour effacer les mémoires traumatiques.
Récupération post-session
Séances de récupération pour surfer plus souvent : libération des tensions musculaires et fasciales après une grosse session.
Prévention blessures
Bilan ostéopathique en début de saison ou avant une trip : détection des asymétries et déséquilibres avant qu'ils deviennent blessures.
Spécialisé sports nautiques
Au cœur de Biarritz, capitale française du surf, Lucas traite quotidiennement des surfeurs, kitesurfers et wakeborders. Il connaît les contraintes biomécaniques spécifiques à ces disciplines.
Méthode Allyane® — Peur de surfer
Après une grosse chute ou un hold-down traumatisant, la méthode Allyane® efface la mémoire douloureuse et rétablit la confiance dans le geste. Résultats souvent en une seule séance.
Prévention — Surfer plus longtemps
Un bilan ostéopathique régulier (1-2 fois par an) détecte les déséquilibres avant qu'ils deviennent blessures. Idéal avant une saison chargée ou un trip à l'étranger.
Exercices personnalisés Andrew®
Après la consultation, Lucas peut vous prescrire un programme d'exercices spécifiques surf via l'application Andrew® pour maintenir les résultats entre les séances.
Questions fréquentes — Ostéopathe surf Biarritz
L'ostéopathie peut-elle aider les douleurs d'épaule liées au paddle ?
Oui. Les tendinopathies de la coiffe des rotateurs et les conflits sous-acromials sont fréquents chez les surfeurs pratiquant intensément. L'ostéopathie travaille sur la mobilité articulaire, les tensions musculaires et fasciales pour soulager et prévenir la récidive.
Combien de séances faut-il pour une douleur lombaire de surfeur ?
Dans la plupart des cas aigus, 1 à 3 séances suffisent pour un retour aux sessions. Les douleurs chroniques installées peuvent nécessiter un suivi plus long, complété par des exercices personnalisés via l'appli Andrew®.
Peut-on retourner surfer le lendemain d'une consultation ?
Souvent oui. L'objectif est de vous remettre à l'eau le plus vite possible. Lucas adapte le traitement à votre planning de sessions et peut vous donner un protocole d'auto-entretien.
La méthode Allyane® est-elle utile pour les surfeurs ?
Absolument. Pour les peurs suite à une chute importante (impact sur le fond, hold-down), la méthode Allyane® efface les mémoires douloureuses et rétablit la confiance dans le geste. Elle est complémentaire à l'ostéopathie classique.
Reprendre les sessions rapidement
Cabinet Mugitu à Biarritz — Lundi, Jeudi, Vendredi. Réservation en ligne 24h/24. Première consultation ou suivi saison, créneaux disponibles cette semaine.
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